关于跑步机的弓形跑板和平板跑板的区别，我建议还是要看实际情况区别去对待，因为有的跑步机平板跑板要比弓形跑板好，但有的跑步机弓形跑板却要比平板跑板好，所以不能单纯去定义平板和弓形跑板的区别和好坏。

现在市面上几乎所有跑步机的跑板都是平的，这样的跑板缺乏弹性，人在跑步时脚落在跑板上的一瞬间会形成一股巨大的反冲力，造成膝盖承受压力增大，因而很容易导致膝关节受损。为解决这问题，跑步机厂家在跑板下面设计了很多不同形式的减震功能，但仍然治标不治本，很多经常使用平板跑步机的人反应依然会造成膝关节不适和疼痛。这也是跑步机越卖越多的同时导致膝关节受损的案例也越来越多的原因。

有人说过，目前家用跑步机的平板跑板技术已经过时，但市场跑步机依旧是循规蹈矩，墨守传统。毕竟目前一般跑步机跑板则为平板，极大的增加了运动损伤，而弓板跑步机则更好的满足了人类运动构造，跑板采用无边框设计，不会夹伤脚，使得跑台有更大的运动安全空间，并且跑板材质为精挑细选的桦木，层层叠压，更显高贵品质，弹性十足，即使是光脚跑步，也犹如在沙滩行走一般。

其实如果要是认真站在科学角度来考虑的话，弓形跑板和平板跑板相比，还是存在下面三个区别的：

1、弓形跑板比传统跑板的步频减少、步幅增加而使跑步态周期延长，尤其是运动中支撑时间的延长，使跑台跑时的人体稳定性增加，而减少了运动损伤出现的风险。

2、相对于传统平跑板，弓形跑板对着地时足后跟区域的减震缓冲效果非常明显

3、在弓形跑板上着地时膝关节相对伸展，缓冲幅度也较常规跑台小，这样就相应减少了着地缓冲时股四头肌力对髌骨造成的压力，减少了髌骨劳损的危险。

所以对弓形跑步机，我想未来也会是一种趋势，但眼下弓形跑板的跑步机还没有真正普及开来。