一个好的跑步机至少要花2000到3000元。如果你买了一年半，它就坏了，难道不遗憾吗？因此，跑步机的维护应始终在购买后进行，尤其是定期加油。长时间不加油的话，有可能会被卡住，会影响到寿命。 下面南京跑步机小编讲解如何给跑步机加油！

哪种油对跑步机更好？大多数跑步机使用硅油，这在化学商店很容易买到。不要使用机油，因为机油的粘度很高，热量很强，很容易造成跑板变形。相近地，不可以应用食用油或小车润滑液，由于一般润滑脂倾向性于吸咐尘土而且也具备腐蚀。最好是挑选生产商强烈推荐的独特润滑液。

如何判断跑步机是否应该加油？如果你发现跑步过程中有点费力，跑步带和跑步板之间的摩擦力很大，这意味着你可能需要加油。如何检查是否有足够的油？很简单，只要抓住跑步带，用手触摸跑步带背面的中心。如果有水分，跑步带覆盖硅胶，表明润滑剂仍然足够。如果你感到非常干燥，你需要添加润滑剂。

跑步机怎么加油  首先，必须切断电源。 首先轻轻地撬开跑步机左侧的皮带，然后把润滑油沿着跑步板的皮带放倒。 重量大约是10毫升。 如果过于倒下，皮带容易打滑，会影响正常的使用。 追加到左侧的话，同样给右侧加油。

在加油的左侧和右侧的情况下，打开跑步机使速度在3 km/h以内。 站在跑步机上，用脚按住涂有润滑剂的领域，使之均匀分布在跑步机上。 一分钟后，硅胶完全被皮带吸收了。

跑步机需要定期加油吗？由于跑步机出来时润滑油是预先设定的，所以在后期会根据跑步者的体重添加润滑油，以减少跑步带与跑步板之间的摩擦力。对于60公斤以下的跑步者，每周跑步时间不到3小时。建议每年添加一次。体重超过60公斤的跑步者需要每周使用3-5个小时，并且每六个月添加一次。重达90公斤，如果每周使用超过5小时，则需要每3个月添加一次。

因此，下面是跑步机如何上油的介绍。当我们购买健身器材时，我们必须充分利用它并注意维护，这样它才能陪伴我们很长时间。更多信息，请注意南京跑步机官网资讯。