跑步机如何调跑带？一般来说是这样的：

1. 左右偏离

2. 
   

   将跑步机的速度提高，看到明显跑带偏离再进行以下操作。如果跑步带偏向左边，将左边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈，再将右边的调节螺栓沿逆时针方向旋转1/2圈。如果跑步带偏向右边，将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈，再将左边的调节螺栓沿逆时针方向旋转1/2圈。

2.松紧调节

   跑带如果太松了，用工具在尾部同时逆时针旋转达到最佳松紧度；如果太紧，则顺时针转达到最佳松紧度。

   跑步机怎么加润滑油？具体是要按照跑步机机型来的，这里小动只说一般地处理方法：先调松跑带，用手抚摸看看跑板干不干，需不需要加润滑油，要加的话不用加许多，几毫升就足够了，加完以后在调紧跑带即可。

   一般加油周期3-6个月，新机器一年以后也需要加油。厂家说得永不加油是不可靠的。