我们选择家用跑步机时，除了马达、震动外，皮带宽度尤为重要。 因为这直接关系到你跑步时的体验和安全。 跑步机中跑道狭窄，从业者宣传的时候，更多的人避重就轻，利用其他亮点来吸引消费者。最近，一名网民问道，“家用跑步机42厘米窄吗？”这是对这个问题的分析。

跑步机跑步带的宽度与肩部宽度密切相关。肩部宽度决定了日常站立姿势中双脚之间的距离。无论走路还是跑步，当脚自然张开时，脚总是处于最舒适、稳定和健康的状态。研究统计显示，普通成年人的肩宽约为40厘米。摆动时，运行臂之间的距离不应小于42厘米。一般来说，女孩的肩宽约为40厘米，而男孩的肩宽约为45厘米。基于双脚与肩部宽度相同的原则，跑步机跑步带宽度的最小指标建议为40CM。

一般来说，许多廉价机器的跑步带宽度为42厘米，这足以让普通女孩正常使用。如果他们身材高大，他们就不能选择在狭窄的跑步机上跑步，至少他们需要选择46厘米以上的跑步机。根据科学测试数据，45CM跑步带是家用黄金比例跑步带。8厘米国家标准防撞装饰条保证健身运动安全性。这儿给大伙儿1个统计数据参照：要是家中购买跑步机仅仅供女生应用的，慢跑地区总宽选46厘米上下只能，要是有男生和女生共用，或是家中置放椭圆机总面积容许的状况下，可以选择45厘米以上的。

如果你想在跑步机上轻松跑步，而不是踮着脚尖走猫步，跑步带的距离必须大于42厘米。如果跑步带很窄，当人体跑得很快时，胳膊和人体健身运动全过程时会遭受拘束，造成严重危害均衡；跑带小于43厘米的状况下，在慢跑的全过程中非常容易碰到跑带装饰条或踩空，出現比较严重安全风险。

网购跑步机，怎么判断宽度是否足够？

除了上面我们所说的基本标准比例外，其实这也是一个比较容易检查的点。拿个小皮尺一量就知道有没有。跑带宽度基本决定了你跑步时的舒适程度。 一个比较笨的方法就是你看好跑步机之后拿个皮尺在地上模拟一下它的跑步面积，踩上去感受一下这个宽度究竟能不能跑。跑带太窄跑步时危险性太高，如果使用者都是娇小的女生可以窄一点，但家用机最好选45cm以上，能满足基本需求。

因此，家用跑步机的跑步带42厘米窄吗？它不太宽，是初学者跑步机的标准尺寸。对小一点的人来说没问题。对整个家庭来说，使用大的更实际，而且因人而异。对于家庭跑步机来说，最好照顾家庭中最高的人。一般来说，45厘米以上基本可以满足家庭的需要。如果跑道太窄，跑步的舒适性和安全性会大大降低。我跑的时候不能跑。我感到压抑，很容易踩在侧栏上造成危险。更宽的跑带或许更强，可是最先要考虑到是否有那么大的地区，第五是更宽的跑带对椭圆机规定也更高，价格大自然也会往高涨，有标准得话或许挑选更强的，但从性价比高的视角考虑到，自个够了就行。