对于一台全新的跑步机，跑步带的张力是在工厂预先设定的。但是，使用一段时间后，跑步带会伸长很长时间，新的跑步带可能会伸长和松开，这是正常的。因此，我们需要重新调整跑步机的跑步带。

跑步机的皮带松弛的话，在发生打滑现象的同时，会导致皮带和床之间的过度磨损。 皮带太紧的话，会磨损而成为滚子和马达之间。 跑步机的皮带调整是必要的，是防滑现象的发生。随之跑带的迟缓运行，强有力的踏入椭圆机一起节奏轻快的刚开始随之跑带向前。当你觉得跑带跑偏了，螺钉还要扭紧。

跑步机跑步带跑偏是长期使用后的正常现象，可自行调节。在调节过程中，启动跑步机，以1公里/小时的低速运行，然后进行微调，直到跑步带校准。如果跑步带在右侧，顺时针调节右螺钉或逆时针调节左螺钉。如果跑步带有左偏差，顺时针调节左螺钉或逆时针调节右螺钉。只要调节跑步机的跑步带，直到使用者在使用跑步机时不打滑，跑步带越紧越好。

怎么判断跑带过松的方法：

首先，当一个人在跑步机上以6公里/小时-10公里/小时的速度跑步时，双手抓住扶手，然后用脚向前推。这时，脚会感到一种停止和停止的晃动现象，这表明跑步带伸长和松开，导致跑步带和滚筒之间出现打滑现象。

第二，将跑步机的速度调整到起始档，用双手抓住扶手，用脚向前推动旋转跑步带。如果跑步带停止转动，但前滚轮仍在转动，用双手松开扶手后，跑步带可以继续移动。这种现象表明跑步带松动。跑步时会有明显的停顿感。长期使用会降低跑步带的使用寿命。跑步带的松紧应及时调整。